Hay formas que llevamos siglos mirando sin dejar de encontrar significado en ellas Un círculo. Un triángulo. Una espiral. Una estrella. Una serie de círculos que se cruzan hasta formar una figura que parece mucho más compleja de lo que…
Hay momentos en los que lo que te incomoda también está intentando decirte algo Hay etapas de la vida en las que aparentemente todo está bien. Tienes trabajo. Tienes responsabilidades. Continúas con tu rutina. Hablas con las personas que quieres.…
Qué ocurre en una sesión de Liberación Emocional. Descubrimiento y aprendizaje ¿Cómo liberar emociones que llevas mucho tiempo cargando? Hay emociones que no desaparecen simplemente porque haya pasado el tiempo. Una relación terminó hace meses, pero todavía piensas en ella.…
Quizás has escuchado hablar de Reiki. Quizás alguien te dijo que después de una sesión se sintió profundamente relajado. O tal vez llevas un tiempo sintiendo que necesitas parar, desconectarte y tener un espacio para ti, pero no sabes exactamente…
Hay momentos en los que tu cuerpo te dice lo que tu mente todavía no ha escuchado Aprietas la mandíbula sin darte cuenta. Subes los hombros. Respiras más corto. Te despiertas sintiendo que no descansaste. Notas tensión en el cuello.…
Una guía para entender la terapia holística, la terapia energética y el acompañamiento emocional Cuando una persona busca una terapeuta holística, normalmente no está buscando únicamente una definición. Está intentando responder una pregunta mucho más personal: ¿Puede este tipo de…
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago antes de una conversación difícil? ¿Has tenido dolor de cabeza después de una semana especialmente estresante o notado que duermes peor cuando atraviesas un momento emocional complejo? Si es así, no…
Hay una pregunta que muchas personas hacen en silencio: “¿Por qué me siento ansioso todo el tiempo si aparentemente todo está bien?” Quizás no estás atravesando una crisis evidente. Tienes trabajo, familia, responsabilidades y una vida que desde afuera parece…
Entender la ansiedad, el estrés y las herramientas que pueden ayudarte a recuperar una mayor sensación de calma ¿Sientes que te cuesta relajarte incluso cuando no está pasando nada particularmente grave? ¿Tu mente sigue pensando en todo lo que tienes…
Una experiencia para desconectar del ruido mental Hay días en los que tu cuerpo está cansado, pero tu mente no. Te acuestas y sigues pensando. Te sientas a descansar y recuerdas todo lo que tienes pendiente. Intentas meditar, pero aparecen…